Wenn aus Jungen Männer werden – BoysUp (2024)

Inhalt
  1. Wann beginnt die Pubertät?
  2. Entwicklungsschritte vom Jungen zum Mann
    1. Die Hoden beginnen zu wachsen
    2. Beginn der Schambehaarung
    3. Der ersteSamenerguss
    4. Der Peniswächst
    5. DerWachstumsschub
    6. Der Stimmbruch
  3. Wann ist die Pubertät beendet?
  4. 8 Tipps für Eltern während der Pubertät des Sohnes

Jungen in der Pubertät erleben neben körperlichen auch psychischen Veränderungen. In dieser Phase sind Jungen weder Fisch noch Fleisch. Das kann für den Heranwachsenden aber auch für die Eltern eine aufreibende Zeit sein. Erfahre hier, welche Vorgänge in der Vorpubertät und der Pubertät stattfinden und wie du am besten damit umgehst.

Irgendwann kommt bei jedem Jungen die Zeit, in der er in die Übergangsphase vom Jungen zum Mann kommt. Dann beginnt sich nicht nur sein Körper zu verändern, auch mental tut sich enorm viel. Seine Gefühle und Verhaltensweisen ändern sich: er lotet seine Grenzen aus, ist bockig, vielleicht aggressiver und oft verschlechtern sich auch seine Schulleistungen. All das ist in der Pubertät deines Sohnes völlig normal, schließlich produziert sein Körper das Männlichkeitshormon Testosteron in rauen Mengen. Der veränderte Hormonhaushalt beeinflusst sein Aussehen und seine Psyche direkt. Damit muss er erstmal klarkommen. Doch was passiert in der Vorpubertät und Pubertät deines Sohnes genau?

    Wann beginnt die Pubertät?

    Oft werde ich gefragt: „Mein Sohn ist 10, kann er schon in der Vorpubertät sein“? Im Alter von ca. 09 bis 11 Jahren beginnt bei Jungen die sogenannte „Vorpubertät“. Rein medizinisch gibt es diese Phase nicht, sie ist bereits der Beginn der Pubertät. Eine erste Welle von Sexualhormonen führt dazu, dass die Hoden deutlich wachsen und die ersten Schamhaare wachsen.

    Die Pubertät setzt bei jedem Jungen zu unterschiedlichen Zeiten und Stärken ein. Daher haben Jungen im Alter zwischen 9 und 11 Jahren oft auch unterschiedliche Interessen. Der eine spielt zuhause mit Lego, während sein Schulfreund lieber im Skaterpark abhängt.

    Zusätzlich steigt die Testosteronkonzentration im Körper nicht linear, sondern in Wellen. Das kann bedeuten, an einem Tag liebt es dein Sohn mit Playmobil zu spielen, während er am nächsten Tag in Jugendmagazinen blättert.

    Wenn aus Jungen Männer werden – BoysUp (1)

    Zwischen 9 und 11 sprühen Jungen förmlich vor Energie. Das führt zu einem enormen Bewegungsdrang. Die Jungen sind unruhig und nicht nur sie leiden öfters unter Stimmungsschwankungen, sondern auch ihr Umfeld. Und der Prozess der Abgrenzung beginnt. Sie rebellieren oder zeigen Trotzverhalten gegen bestehende Familienregeln.

    Wenn dein Sohn dann 12 wird, beginnt sich sein Körper stark zu verändern. Jedoch auch psychisch findet in dieser Phase der Pubertät starke Veränderungen statt. Typisch sind Aggression, Aufmüpfigkeit, Abgrenzung und oft auch Streit. Die Gruppe der Gleichaltrigen, seine Peergroup wird wichtiger. Dort sucht er Bestätigung, Anerkennung und Status, aber auch männliche Vorbilder.

    Wenn aus Jungen Männer werden – BoysUp (2)

    Entwicklungsschritte vom Jungen zum Mann

    Es gibt eine ungefähre Reihenfolge, wie die körperliche Entwicklung von Jungen in der Pubertät sich vollzieht. Wobei, jeder Junge ist anders, daher kann auch die Entwicklung unterschiedlich sein. Oft sind Jungen verunsichert, wenn sie die körperlichen Veränderungen bemerken. Daher ist es gut, wenn dein Sohn im Vorfeld weiß, wie die Entwicklungsschritte sind. Jungen tun sich oft auch leichter, mit einem Mann darüber zu reden. Da kann der Vater oder eine männliche Vertrauensperson am besten unterstützen

    Die Hoden beginnen zu wachsen

    Im Schnitt mit 11 Jahren beginnen die Hoden sich zu vergrößern. Die Haut pigmentiert stärker und wird dunkler. Viele Jungen machen sich Sorgen, wenn sie bemerken, dass ihr Hoden sich verändert. Erkläre deinem Sohn, dass das vollkommen normal ist.

    Beginn der Schambehaarung

    Gleich nach Beginn des Hodenwachstums erscheinen auch schon die ersten Haare. Als erstes am Penisansatz und dann auch in den Achseln. Viele Jungen bevorzugen es, sich die Schamhaare zu rasieren. Dafür sollte er sein eigenes Rasierset haben. Es ist auch gut, wenn du ihm erklärst, wie er sich rasieren kann, ohne sich zu verletzten.

    Der ersteSamenerguss

    Im Schnitt mit 12 Jahren erleben Jungen den ersten Samenerguss, oft als „feuchten Traum“ in der Nacht. Der erste Erguss ist der Moment, wann dein Sohn zum ersten Mal seine Sexualität bewusst erlebt. Ab dann verändert sich sehr viel für ihn. Die Orientierung zu seiner Sexuellen Identität beginnt. Oft ist diese Phase mit Scham verbunden. Damit solltest du mit Respekt umgehen und für Fragen offen sein. Ein, wie durch Zufall verfügbares Buch und Jugendmagazine können ihm ein Ratgeber sein.

    Der Peniswächst

    Der Penis beginnt meist irgendwann zwischen dem 10 und 16 Geburtstag zu wachsen. Durch diese Spannbreite lässt sich schon erkennen, dass es für Jungen sehr belastend ist, wenn sie zu den Spätzündern gehören. Viele Jungen definieren sich unter anderem über die Größe ihres besten Stücks. Liebevolle Gespräche und Aufklärung sind wichtig, vor allem dann, wenn dein Sohn noch nicht so weit ist, wie seine Freunde. Das Wachstum des Penis´ ist in der Regel mit 18 Jahren abgeschlossen.

    DerWachstumsschub

    Bei Jungen in der Pubertät beginnt der Wachstumsschub meist zwischen dem 12 und 16 Jahr. Kurz bevor sie hochschießen, werden viele Jungen etwas rundlicher, da sind Diäten oder ähnliches absolut unnötig. Sie packen ihre Energiereserven voll, die sie dann brauchen, wenn sie bis zu 12 cm pro Jahr wachsen. Die Anzahl der Muskelzellen steigert sich um das 14fache und die Knochenmasse verdoppelt sich.

    Der Stimmbruch

    Wenn sich dann der Adamsapfel vergrößert und die Stimmbänder länger werden, sind Jungen irgendwo zwischen 12 und 15 Jahren. Dann kann man auch deutlich hören: Da steht ein junger Mann vor dir!

    Wann ist die Pubertät beendet?

    Meist beginnt bei Jungen mit etwa 17 Jahren die Spätpubertät. Dein Sohn ist dann schon erwachsen, seine körperliche Entwicklung ist so gut wie abgeschlossen und im idealen Fall hat er seine sexuelle Identität gefunden. Auch sollte die Loslösung vom schützenden Elternhaus vollzogen sein.

    Noch nicht abgeschlossen ist die psychische Entwicklung. Meist brauchen Jungen mit 16 Jahren noch Zeit, ihren Platz in der Welt zu finden: Sie suchen noch nach ihren Werten, denken über ihre Zukunft nach und probieren sich aus. Wichtig in dieser Phase ist, deinen Sohn diese Schritte selbst machen zu lassen. Auch wenn die Gefahr besteht, dass er auf die Schnauze fällt. Nur so kann er sich zu einem eigenständigen, selbstbewussten Mann entwickeln.

    Die meisten, großen Konflikte sollten jedoch vorüber sein. Dein Sohn hat sich an seinen neuen Körper, seine Männlichkeit gewöhnt und die Hormone kommen weniger in Schüben.

      8 Tipps für Eltern während der Pubertät des Sohnes

      „Humor ist, wenn man trotzdem lacht“,

      sagte der bekannte deutsche Lyriker Otto Julius Bierbaum

      Humor alsFähigkeit und Bereitschaft, auf bestimmte Dinge heiter und gelassen zu reagieren– so die Definition nach dem Duden. Mit Humor Dinge zu sehen und humorvoll, nicht sarkastisch, zu kommunizieren ist genau die Einstellung und Form der Kommunikation, die auf Gefühlen und Emotionen basiert. Sie bringt eine Leichtigkeit in Gespräche, dass oft Lösungen für Probleme entstehen können, die mit der Ernsthaftigkeit des Verstandes nicht zu erreichen wären.

      Wundere dich über das was passiert

      Ein weiterer interessanter Aspekt ist, wundere dich über die Wunder der Natur, wie dein Sohn sich entwickelt und wie er beginnt selbstständig zu werden. Unterstütze ihn bei seinen, vielleicht etwas tollpatschigen Versuchen ein Mann zu sein. Oft hilft es auch, sich zurückzuerinnern, wie es war, als du in seiner Situation warst. Was hättest du dir von deinem Vater, deinen Eltern gewünscht?

      Zeige Verständnis

      Für das Verhalten deines Sohnes. Oft reicht es, zu wissen, was gerade in ihm vorgeht. Er ist in der Pubertät, sein Hormonhaushalt ist durcheinander, er verändert sich gerade. Glaub mir, auch er leidet unter Konflikten, seiner ständigen Müdigkeit, seiner Lust- und Antriebslosigkeit. Nur, durch den Prozess muss er vorrangig alleine durch. Eltern sind Begleiter. (mehr dazu Geheimnisse aus meiner Pubertät)

      Übertrage ihm Stück für Stück Verantwortung

      Dein Sohn muss lernen, Verantwortung für sich und sein Handeln zu übernehmen. Da gehört es auch dazu, dass er Fehler macht und Dinge in die Hose gehen. Aus gemachten Fehlern lernt er und selbst gelöste Herausforderungen stärken sein Selbst Vertrauen. Dafür braucht er sehr viel Übung. Wenn dein Sohn dich braucht, wird er auch weiterhin auf dich zukommen. Dadurch, dass du ihm Scheibchenweise mehr Verantwortung übergibst, vergrößerst du auch seinen Freiraum. So kannst du ihm beispielsweise die Verantwortung für sein Zimmer übergeben. Aber: Um zu wissen, wie weit seine Verantwortung geht, was er tun und lassen muss, braucht es Regeln. Lies auch: Verantwortung übernehmen mit dem eigenen Zimmer

      Vertraue deinem Sohn.

      Wenn er merkt, dass die Eltern ihm Vertrauen, kann auch er sich selbst vertrauen.

      Bleib Präsent

      Dein Sohn braucht während seiner Entwicklung zum Mann von dir Halt, Geborgenheit und Schutz. Unaufdringliche Präsenz, da sein, wenn er dich braucht. Der Wechsel zwischen Nähe und Distanz, grad so wie dein Sohn es nötig hat, ist das, was ihn dabei unterstützt seinen Selbstwert zu entwickeln.

      Stelle Regeln auf

      Jungen, die erwachsen werden, brauchen Regeln. Ich nenne sie Leitplanken, an denen sie sich orientieren können. Achte aber auch darauf, dass sie nicht zu eng gesteckt werden und dem Entwicklungsstand deines Sohnes immer wieder angepasst werden. Für einen 12jährigen Jungen mag es passen, wenn er um 19:00 zu Hause sein muss, für einen 16jährigen ist das wahrscheinlich zu früh. Sprich mit deinem Sohn über die Regeln, ihren Sinn und Zweck und versuche ihn durch wohlgemeinte Argumente zu überzeugen. Sei dennoch kompromissbereit, dein Sohn entwickelt sich täglich. Mehr dazu: Jungen und Grenzen

      Bleib aufmerksam

      In der Pubertät wollen Jungen ihre Grenzen kennenlernen, wollen Neues ausprobieren und sich und anderen Beweisen, wie cool sie sind. So gut wie jeder Junge in der Phase hat Kontakt zu Drogen. Das ist für Eltern natürlich ein heikles Thema. Solltest du einen Verdacht haben, dass dein Sohn zu Drogen kontakt hat, suche das offene Gespräch. Verbote und Maßregelungen helfen da wenig. Und bitte spioniere deinem Sohn nicht hinterher. Zielführend ist eine offene Kommunikation, Aufklärung und gutes Vorbildverhalten.

      Dasselbe gilt für den Umgang mit Pornographie. Sicher ist, er wird damit in Kontakt kommen. Übermäßiger Pornokonsum hat negative Auswirkungen auf sein späteres Sexualleben und somit auf sein Selbstbild. Auch hier helfen Verbote nicht, es braucht ein aufklärendes Gespräch.

      Bleib in deiner Rolle

      Auch wenn sich das Verhältnis zu deinem Sohn sich im Laufe seiner Pubertät langsam und kontrolliert von Er-ziehung zu Be-ziehung wandeln kann, bist du für deinen Sohn verantwortlich. Du bist sein Vater oder seine Mutter, der Erziehungsberechtigte! Du bist nicht der Kumpel oder beste Freund deines Sohnes! Es ist wichtig situativ zwischen Nähe und liebevoller Abgrenzung zu variieren. Nur so kann dein Sohn dich als das akzeptieren und respektieren, was du bist: der Erziehungsverantwortliche!

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        Wenn aus Jungen Männer werden – BoysUp (2024)

        FAQs

        Wenn aus Jungen Männer werden – BoysUp? ›

        09 bis 11 Jahren beginnt bei Jungen die sogenannte „Vorpubertät“. Rein medizinisch gibt es diese Phase nicht, sie ist bereits der Beginn der Pubertät. Eine erste Welle von Sexualhormonen führt dazu, dass die Hoden deutlich wachsen und die ersten Schamhaare wachsen.

        Wann erste Ejakulation bei Jungen? ›

        Den ersten Samenerguss erleben Jungen meistens zwischen dem 11. und 15. Lebensjahr. Es kann im Schlaf passieren oder durch Selbstbefriedigung.

        Wann wird man vom Jungen zum Mann? ›

        Erst etwa ab dem 16./17. Lebensjahr hat der junge Mann die Geschlechtsorgane eines Erwachsenen. Die Erektionen des Sohnes, die im Laufe der Entwicklung häufiger werden, enden erstmals mit einem Samenerguss. Meistens geschieht dies im Schlaf.

        Wie wird aus einem Jungen ein Mann? ›

        deine Stimme wird tiefer (Stimmbruch), auch wenn sie während des Stimmbruchs manchmal quietschen kann. deine äusseren Geschlechtsorgane werden grösser (Penis, Hoden, Hodensack), die Spermienproduktion beginnt. spontane Erektionen (Versteifungen des Penis) können auftreten, es kann zu nächtlichem Samenerguss kommen.

        Wann beginnt Schambehaarung bei Jungen? ›

        Für etwa 95 Prozent aller Jungen beginnt die Pubertät zwischen dem zehnten und 14. Lebensjahr - und damit etwa ein Jahr später als Mädchen. Ab diesem Zeitpunkt fängt ihr Körper an, sich zu verändern. Mit etwa zehn Jahren setzt das Hodenwachstum ein, mit zwölf kommt die erste Schambehaarung.

        Wie oft sollte ein Mann in der Woche ejakulieren? ›

        Zwei bis drei Samenergüsse pro Woche (8 bis 12 im Monat) senkten das Risiko um zehn Prozent. Die Forscher hatten Durchschnittswerte aus den Angaben der Männer über ihre verschiedenen Lebensphasen gebildet. Die Forscher betonen, dass sie eine Korrelation feststellten, also einen statistischen Zusammenhang.

        Kann man mit 7 Jahren einen Samenerguss haben? ›

        Bereits vor der Geschlechtsreife kann es vorkommen, dass weiße Flüssigkeit aus dem Penis austritt. Bis zu einem ersten richtigen Samenerguss (Ejakulation) dauert es in der Regel jedoch noch einige Zeit. Jungen sind bei der ersten Ejakulation etwa 11 bis 15 Jahre alt. Dann sind sie zeugungsfähig.

        In welchem Alter fangen Jungs an sich zu befriedigen? ›

        Mittlerweile weiß man, dass es ganz normal ist zu onanieren

        Jungen beginnen schon mit etwa 6 Jahren zu onanieren, wobei sie in diesem Alter noch keinen sexuellen Extasezustand suchen. Mädchen entdecken die Selbstbefriedigung oft erst beim Eintritt in die Pubertät.

        Bis wann gilt man als Junge? ›

        Bis 18 Jahre gilt eine Person als Kind und bis 26 Jahre als junge Person (nur praktisch, nicht im Gesetz geregelt). Gemäß dem Bürgerlichen Gesetzbuch (Nr. 40/1964 GBl.) werden natürliche Personen, die nicht das 18.

        Was sind die ersten Anzeichen der Pubertät bei Jungen? ›

        Bei Jungen ist das erste Anzeichen einer vorzeitigen Pubertät die Vergrößerung der Hoden, bevor sie 9 Jahre alt werden. Jungen: Wachstumsschub, Scham- und Achselhaarwuchs, wachsende Genitalien, Akne, Körpergeruch und später der Stimmbruch.

        In welchem Alter wachsen Hoden? ›

        Bei Jungen setzt der Wachstumsschub zwischen dem 12. und 16. Lebensjahr ein (zumeist mit etwa 13,5 Jahren), in der Regel ein Jahr, nachdem die Hoden anfangen zu wachsen. In dem Jahr mit maximalem Wachstum wachsen Jungen ungefähr 10 Zentimeter.

        Was gefällt Jungen Männern? ›

        o Ein gepflegtes, attraktives Erscheinungsbild (68 %) o Selbstsicherheit im Umgang mit ihrem Körper und ihren Reizen (59 %) o Fast ebenso viele (50 %) finden es reizvoll, wenn sie Humor hat und jeden Spaß mitmacht. o 47 % mögen es, wenn sie weiß, was sie will. o 45 %, wenn sie die Initiative ergreift. o Anziehende ...

        Wie lange sind Jungs in der Pubertät? ›

        Die Pubertät endet in Etappen: Die meisten Mädchen sind mit 14, Jungen mit 16 Jahren geschlechtsreif. Das Körperwachstum ist bei Mädchen normalerweise mit 16, bei Jungen mit 19 Jahren abgeschlossen. Letzte körperliche Veränderungen können aber bis Anfang 20 dauern, bei Jungen auch noch etwas länger.

        Wann kommt der erste Samenerguss bei Jungen? ›

        Bei jedem Jungen verläuft die Pubertät halt etwas anders. Zum Beispiel kann der Samenerguss schon zwischen 10 und 11 Jahren beginnen oder auch erst mit 15 Jahren. In den Hoden werden die Spermien für die Fortpflanzung gebildet. Auch das Hormon Testosteron wird hier produziert, das deine Entwicklung zum Mann steuert.

        Sollte man sich vor dem Urologen rasieren? ›

        Aus hygienischen Gründen wird vor der Operation eine Rasur bzw. Teilrasur des Hodensackes empfohlen.

        Wann kommt intimbehaarung? ›

        Bei Mädchen sprießen die ersten Härchen im Intimbereich etwa im Alter zwischen 8 und 14 Jahren. Jungen bekommen im Durchschnitt etwas später erste Schamhaare: etwa im Alter zwischen 10 und 15 Jahren.

        Wann ist die erste Ejakulation? ›

        Beim Orgasmus des Mannes werden im Allgemeinen 2 bis 6 Milliliter Samenflüssigkeit (Ejakulat) aus der Harnröhre ausgestoßen. Sie dient als Transportmittel der Spermien zur Eizelle und sieht durchsichtig-milchig aus.

        Wie alt ist Sperma bei der Ejakulation? ›

        Ein einzelnes Spermium hat eine Reifezeit von ca. 60-64 Tagen. Nach der Reifezeit sammelt es sich mit Millionen anderer Spermien im schlauchförmigen 5-6 Meter langen Nebenhodengang und wartet dort auf seinen Einsatz. Hier kann es etwa einen Monat überleben, ohne seine Befruchtungsfähigkeit zu verlieren.

        Wann kommt ein Junge in den Stimmbruch? ›

        Meist beginnt der Stimmbruch im Alter zwischen 12 und 13 Jahren. Das sind aber nur Durchschnittsangaben. Einige Jungs kommen mit 11, andere mit 15 in den Stimmbruch. Hat das „Gekrächze“ einmal angefangen, fragen sich Jungs mitunter, wann sich ihre Stimme endlich auf einem Niveau einpendelt.

        Wann beginnt die vorpubertät bei Jungen? ›

        In der Vorpubertät, die in der Regel zwischen dem 8. und 11. Lebensjahr beginnt, bereitet sich der Körper auf die bevorstehenden Veränderungen vor. In dieser Phase können Kinder einen raschen Wachstumsschub erleben, die erste Körperbehaarung zeigt sich und auch die ersten Anzeichen der Geschlechtsreife.

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        Author: Frankie Dare

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